Nicht vergessen – Tag der offenen Tür am 23. 04 2016 in Luzern

Feldenkrais hat viele Gesichter. Es ist nicht immer einfach zu schildern, was Feldenkrais genau bewirkt, auch wenn der Erfolg offensichtlich ist. Deshalb lade ich Sie, Ihre Freunde und Bekannten zu einem Tag der offenen Tür ein. Am Samstag 23. April 2016 stehe ich Ihnen von 10.00 bis 15.00 Uhr in zwangloser Atmosphäre zur Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht […]

Die vielen Gesichter von Feldenkrais

Was ist Feldenkrais eigentlich? Kaum zwei Beschreibungen  der Feldenkrais Methode sind identisch, ausgenommen die sperrige Beschreibung, die man auf vielen Flyern und Websites findet. Doch wenn ich meine KlientInnen frage, was sie daraus lesen, erhalte ich als Antwort meist ein etwas ratloses Schulterzucken. Wie lässt sich also die Feldenkrais Methode beschreiben, dass sie für Laien eine […]

High on Heels – Lernen vom Catwalk

Es gibt wohl keine zwei Menschen, die auf die selbe Weise gehen. Unser Gefühl, wer wir sind, hängt stark mit unserem Gangmuster zusammen. Und doch wollen wir eleganter gehen, geschmeidiger, kraftvoller. Wir tragen spezielle Schuhe, um besser zu gehen. Millionen Frauen (und im Mittelalter auch Männer) schwören auf hohe Absätze, um beim Gehen mehr Wirkung zu […]

Orientierung und Körperintelligenz

Orientierung ist ein Begriff, der oft gebraucht wird, aber selten in seiner ganzen Bedeutung verstanden wird. Weshalb sieht diese Vorstellung so einfach aus? Jörg Müller scheint alle Zeit zu haben, das richtige Rohr an den richtigen Ort zu schwingen. Orientierung ist also die Fähigkeit, sich selber und Dinge in der richtigen Reihenfolge, zum richtigen Zeitpunkt an den richtigen […]

Feldenkrais Informationsabend am 15. Oktober 2015; 19.00-20.30 Uhr

Weshalb eignet sich Feldenkrais besonders zur Entwicklung von Körperintelligenz? Wie viele andere Therapien hilft Feldenkrais bei Bewegungseinschränkungen, Verspannungen und Schmerzen. Doch Feldenkrais bietet mehr: Nicht nur werden Beschwerden gelindert, sondern man lernt gleichzeitig, mit welchem Verhalten künftige Beschwerden verhindert werden können. Nicht nur findet man körperliche Entlastung am Arbeitsplatz, sondern man lernt, wie man auch nach […]

Habitus zum Zweiten

Habitus: mit Haltung zu mehr Energie Am 10. August habe ich bereits zum Thema Habitus geschrieben (siehe hier). Am 28. August 2015 konnte ich in der Nähe von Bremen ein Seminar zum Thema Habitus präsentieren. Es ging dabei um Körperhaltung und wie wir uns „bewohnen“, wenn wir uns in unterschiedlichen Rollen befinden. Im privaten und beruflichen Leben stehen […]

Kleine Kletterkünstlerin

Kleine Kletterkünstlerin. Die Ruhe und die Sorgfalt der Bewegungen dieses kleinen Mädchens sind beeindruckend. Weshalb sehen wir solches häufiger in Kleinkindern als in Erwachsenen? Kinder verfügen über eine unbändige Neugier, aber ihre Muskelkraft ist im Verhältnis zum Körpergewicht begrenzt. Das führt dazu, dass sie ihre Kraft geschickt einsetzen müssen, wenn sie die Welt erforschen wollen. Bei jungen Erwachsenen sind […]

HABITUS: Mit Haltung zu mehr Energie

Was hat die Körperhaltung mit unserem Energiehaushalt zu tun? Vielleicht hatten Sie auch schon das Gefühl, dass Sie mehr erreichen könnten, aber irgend etwas bremst Sie. Vielleicht ist Ihnen auch schon Ihre Energie förmlich durch die Finger geronnen, als Sie sich bestimmten Situationen befanden. Aber bestimmt haben Sie schon Situationen erlebt, in denen Ihnen einfach alles gelungen ist, […]